Von Beulen, Bakterien und Bauchgefühl

Gabriela Die Schlüssel mit den vielen Viren. Wer putzt schon seine Schlüssel? Aber sie sind so toll.

Oskar Jenni (Intro) Willkommen zu KOMPASS Kindheit, dem Podcast über die Kindheit, die Entwicklung, die Erziehung und das Zusammenleben mit Kindern. In dieser Folge geht es um die alltäglichen Unsicherheiten im ersten Lebensjahr. Ich spreche mit Gabriela, die aus ihrem Alltag mit dem sieben Monate alten Miro erzählt. Wir reden darüber, was im ersten Lebensjahr wirklich gefährlich ist und was nicht, wie viele Infektionen normal sind, was Eltern bei Fieber oder kleinen Stürzen tun können und wann ein Besuch bei der Kinderärztin sinnvoll ist. Eine Folge über Risiko, Realität und das eigene Bauchgefühl.

Gabriela Wenn es darum geht, Dinge für das Kind zu kaufen oder die Umgebung für das Kind einzurichten, habe ich mich viel informiert, auch schon während der Schwangerschaft. Das ist ja ein Riesenmarkt. Was mir dabei immer wieder wichtig war und worüber ich immer wieder gestolpert bin, war die Frage: Welche Schadstoffe sind in den Produkten enthalten, und welche Gefahren bestehen tatsächlich für ein Kleinkind? Ich habe mir deshalb besonders Mühe gegeben, Produkte mit solchen Schadstoffen zu vermeiden. Ich habe zum Beispiel darauf geachtet, ob etwas zu viel Plastik enthält oder andere problematische Materialien. Aber irgendwie kommen die Kinder trotzdem immer wieder mit anderen Dingen in Kontakt. Sie spielen mit Spielzeugen, die ich selbst gar nicht gekauft habe. Und jetzt findet Miro zum Beispiel die PET-Flasche toll oder die Schlüssel mit den vielen Viren. Wer putzt schon seine Schlüssel? Aber sie sind so toll. Oder das Handy.

Oskar Jenni Ich glaube, da darfst du nicht zu viel Angst haben. Einerseits in Bezug auf Viren und Bakterien. Es ist ja wichtig, dass Kinder von klein auf mit Krankheitserregern in Kontakt kommen. Sie müssen ihr Immunsystem trainieren. Kinder müssen auch immer wieder krank sein. Das ist etwas Wichtiges. Kinder sind zum Teil zehn- oder zwölfmal pro Jahr krank. Im Winter sind sie manchmal alle zwei Wochen krank. Das ist normal. Und es ist auch wichtig, dass Kinder diese Möglichkeit haben, ihr Immunsystem zu trainieren. Wir Erwachsenen sind ja nicht mehr so häufig krank, weil unser Immunsystem reif und gesund ist und sich gegen viele Erreger wehren kann. Was häufig passiert, ist, dass das Kind einen Schnupfen hat und du nicht, obwohl du mit genau den gleichen Erregern in Kontakt gekommen bist. Dein Immunsystem kann die Infektion aber abwehren. Grundsätzlich gilt also: Kinder sind immer wieder krank. Das ist für uns Eltern mühsam und anstrengend. Die Kinder brauchen uns dann besonders, und wir haben auch immer wieder Angst um sie. Aber es ist wichtig, dass sie diese Phasen durchmachen, damit ihr Immunsystem später, wenn sie älter sind, kompetent mit Bakterien und Viren umgehen kann.

Bei den Schadstoffen ist es so, dass wir in unserer westlichen Welt in einer Umwelt leben, die im Vergleich zu vielen anderen Ländern relativ schadstoffarm ist. Wenn wir beispielsweise in Länder der Dritten Welt schauen, sind die Belastungen teilweise deutlich höher. Deshalb hätte ich jetzt nicht so grosse Angst vor einzelnen Schadstoffen. Klar ist, dass eine angemessene Ernährung wichtig ist, weil Schadstoffe natürlich auch über die Nahrung in den Körper des Kindes gelangen können. Aber ansonsten glaube ich, dass die Gefahr relativ gering ist. Oder hast du ein konkretes Beispiel?

Gabriela Ja, zum Beispiel Mikroplastik. Das ist ja auch in den Medien immer wieder ein Thema. Oder Weichmacher in gewissen Spielzeugen. Da frage ich mich schon, ob solche Stoffe langfristig den Hormonhaushalt des Kindes beeinflussen können.

Oskar Jenni Aber da müsste das Kind ja Unmengen von Spielzeugen essen. Ich glaube, das ist eine unbegründete Angst. Ein Kind spielt ja auch nicht zwölf Stunden lang mit dem gleichen Spielzeug und kaut ständig darauf herum. Es hat mal mit diesem Spielzeug Kontakt und dann wieder mit einem anderen. Und es isst diese Spielzeuge ja nicht. Natürlich gibt es Dinge, die für ein Kind gefährlich sind. Eine Knopfbatterie zum Beispiel kann sehr gefährlich sein, wenn ein Kind sie verschluckt. Aber wir sprechen jetzt beispielsweise von einer PET-Flasche, die das Kind immer wieder in den Mund nimmt. Da würde ich mich eher fragen: Was ist eigentlich in dieser PET-Flasche drin? Ist es beispielsweise ein gesüsster Eistee? Dann wäre das nicht gut. Aber grundsätzlich hätte ich diesbezüglich keine Angst.

Gabriela Du meinst also, dass der Hebel bei der Ernährung viel grösser ist als bei der Umgebung des Kindes?

Oskar Jenni Ja, genau.

Gabriela Okay.

Oskar Jenni Eine grosse Frage, die sich Eltern natürlich immer wieder stellen, ist: Wann muss ich zum Kinderarzt? In welcher Situation ist es ein Notfall? Wenn mein Kind krank ist, wann muss ich gehen? Ich sage da immer: Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig. Vor allem im ersten Lebensjahr. Wenn man unsicher ist, ist es sicherlich sinnvoll, lieber einmal mehr zum Kinderarzt zu gehen als einmal zu wenig. Man muss auch sagen: Das ist eine Aufgabe der Kinderärztinnen und Kinderärzte. Sie sind auch dafür da, die Ängste der Eltern ernst zu nehmen und ihnen zu sagen: Ja, es ist alles gut, Sie machen es gut. Ich glaube, das gehört zu unseren Aufgaben als Kinderärztinnen und Kinderärzte.

Aber es gibt natürlich einige Zeichen, auf die man achten kann und auch achten sollte. Ich unterscheide dabei vier Bereiche, die man sich gut merken kann.

Das Erste ist der Allgemeinzustand des Kindes. Wir sprechen jetzt von einem Baby. Ist mein Baby ungewöhnlich weinerlich? Schreit es schrill? Ist seine Haut nicht mehr rosig, sondern blass oder vielleicht sogar etwas bläulich? Bewegt es sich nicht mehr richtig? Ist es irgendwie schlapp? Das sind allgemeine Zeichen, bei denen ich sagen würde: Da ist es sinnvoll, zum Kinderarzt oder zur Kinderärztin in die Praxis oder auf eine Notfallstation zu gehen, damit man das Kind untersuchen kann. Das ist also der erste Bereich: der Allgemeinzustand.

Das Zweite ist das Trinken und die Ausscheidung. Wenn das Kind nicht mehr richtig trinkt und die Windeln nicht mehr nass sind, ist das ein Warnzeichen. Wenn du die Windeln wechselst und sie immer trocken sind, kann das ein Hinweis darauf sein, dass das Kind zu wenig Flüssigkeit aufnimmt. Auch das ist ein Grund für eine kinderärztliche Konsultation.

Das Dritte ist das Fieber. Wenn ein Kind hohes Fieber hat, das länger als drei Tage anhält, sollte man es ärztlich untersuchen lassen. Vor allem auch dann, wenn sich das Fieber mit fiebersenkenden Mitteln nicht senken lässt. Wenn du ein fiebersenkendes Medikament gibst, sollte das Fieber nach etwa einer halben bis einer Stunde zumindest etwas zurückgehen, beispielsweise um ein halbes oder ein ganzes Grad. Wenn das nicht der Fall ist, ist das ebenfalls ein Grund, zum Kinderarzt zu gehen. Ein weiterer Punkt beim Fieber ist, wenn du keine Ahnung hast, warum das Kind Fieber hat. Es hat keinen Schnupfen, keinen Husten, keine anderen Symptome, sondern einfach nur Fieber. Auch dann sollte man genauer hinschauen. Das sind also die Punkte, auf die man beim Fieber achten sollte. Wir haben jetzt den Allgemeinzustand, das Trinken und die Ausscheidung sowie das Fieber besprochen.

Der vierte Bereich ist die Atmung. Wenn das Kind pfeifend oder röchelnd atmet oder ungewöhnliche Atemgeräusche macht, ist das ebenfalls ein Grund für eine ärztliche Konsultation. Manchmal sieht man auch, dass die Kinder angestrengt atmen. Die Haut zwischen den Rippen zieht sich beim Atmen ein oder die Nasenflügel bewegen sich deutlich mit. Auch das sind Zeichen, bei denen man das Kind ärztlich untersuchen lassen sollte.

Wenn ich die vier Bereiche nochmals zusammenfasse: Es sind der Allgemeinzustand, das Trinken und die Ausscheidung, das Fieber und die Atmung.

Gabriela Dann würdest du also gleich zum Telefon greifen, anrufen und dich beraten lassen und gegebenenfalls in die Notaufnahme gehen?

Oskar Jenni Ja, genau.

Gabriela Gut. Wir sind momentan mit sieben Monaten in einer motorisch sehr aktiven Phase. Der Kleine kriecht überall hin, wir kommen kaum noch hinterher, und er zieht sich an den Möbeln hoch. Gestern ist er tatsächlich gestürzt, nach vorne gefallen und hat sich eine kleine Beule geholt. Wir sind zuerst schon ziemlich erschrocken, und ich habe gleich gedacht: Oh, muss ich jetzt los? Was soll ich tun?

Aber dann habe ich mir überlegt: Wie sieht er aus? Ich konnte ihn beruhigen und habe gedacht: Ja gut, ich mache mal ein Foto, falls ich es später noch brauche. Er hat dann auch wieder gegessen, und ich habe ihn einfach beobachtet. Ich hatte das Gefühl, dass er fit ist und einfach weitermacht. Er ist dann auch gleich wieder am nächsten Möbelstück hochgeklettert. Aber es war schon ein bisschen ein Schock.

Oskar Jenni Ja, das wird jetzt sogar noch zunehmen. Ihr werdet immer wieder Phasen erleben, in denen er stürzt, vor allem sobald er zu laufen beginnt. Wir wissen aus Schätzungen, dass Kinder im zweiten Lebensjahr etwa zwanzigmal pro Tag stürzen. Zwanzigmal! Wenn du das ausrechnest, sind das rund 7000 Stürze in einem Jahr. In den allermeisten Fällen ist ein Sturz harmlos. Natürlich ist es etwas anderes, wenn ein Kind eine Treppe hinunterfällt, als wenn es beim Laufen einfach hinfällt. Aber Kinder stürzen nun einmal sehr häufig. Und das Stürzen gehört zur motorischen Entwicklung dazu. Sie machen ja auch unglaublich viele Schritte. Du kennst vielleicht die 10'000-Schritte-Regel. Kinder im zweiten Lebensjahr machen durchschnittlich 20'000 Schritte pro Tag. Das heisst, sie haben natürlich auch viel mehr Gelegenheiten, zu stürzen. Stürzen ist also etwas Normales und kommt in diesem Alter sehr häufig vor. Aber du hast genau richtig reagiert. Entscheidend ist, wie es dem Kind nach dem Sturz geht. Es weint vielleicht einen Moment, lässt sich dann aber trösten und beruhigen. Es ist wach, trinkt anschliessend wieder und spielt weiter. Dann ist in der Regel alles gut. Kinder, die sich wehgetan haben und Schmerzen haben, weinen häufig länger. Und Kinder, die sich schwerer verletzt haben, sind möglicherweise nicht mehr richtig wach. Das ist dann natürlich eine andere Situation. Aber wenn du dir vorstellst, wir sprechen jetzt vom zweiten Lebensjahr, so alt ist Miro ja noch gar nicht, und von rund 7000 Stürzen pro Jahr, dann ist das schon verrückt, oder? Das heisst, es gibt unglaublich viele solche Momente, in denen letztlich nichts passiert. Und solange du dein Kind trösten kannst und es ihm anschliessend wieder gut geht, musst du in der Regel nichts weiter unternehmen.

Gabriela Das ist beruhigend. Ja.

Oskar Jenni Die Red Flags, also die Warnzeichen, bei denen du mit dem Kind auf eine Notfallstation gehen solltest, sind vor allem, wenn das Kind nach dem Sturz apathisch oder ungewöhnlich schläfrig ist. Wichtig ist auch, wenn das Kind nach dem Sturz erbricht. Das ist ebenfalls ein Grund, die Notfallstation aufzusuchen.

Gabriela Das ist dann nicht einfach so ein Aufstossen, wie es Babys manchmal haben, sondern richtiges Erbrechen.

Oskar Jenni Genau, richtiges Erbrechen. Und auch eine ungewöhnliche Schläfrigkeit ist natürlich ein wichtiges Warnzeichen. Aber eigentlich merkt man das als Eltern. Das Bauchgefühl sagt einem: Da stimmt etwas nicht mehr. Das ist nicht mehr das Kind, das es vorher war. Es spielt nicht mehr wie gewohnt.

Gabriela Du hast vorher vom hohen Fieber gesprochen. Wie ist das denn bei den ganz Kleinen? Ich meine, ich habe mal gehört, dass man bei ihnen besonders darauf achten muss, dass das Fieber nicht zu hoch steigt.

Oskar Jenni Ja, das ist richtig. Bei Kindern in den ersten drei Lebensmonaten wollen wir sie möglichst rasch sehen, wenn sie Fieber haben. Wenn ein Kind unter drei Monaten eine Körpertemperatur von 38 Grad oder mehr hat, dann ist eine rasche kinderärztliche Konsultation wichtig. Sobald das Kind älter als drei Monate ist, spielt die genaue Höhe des Fiebers eine etwas weniger grosse Rolle. Dann muss man vor allem schauen: Wie ist der Allgemeinzustand? Wie trinkt das Kind? Wie ist die Ausscheidung? Und wie ist die Atmung? Und dann kann man überlegen: Kann ich zunächst ein fiebersenkendes Mittel geben und beobachten, wie es dem Kind geht? Oder sollte ich mit dem Kind zum Kinderarzt gehen? Aber das ist richtig: Kinder unter drei Monaten mit Fieber wollen wir auf jeden Fall rasch ärztlich untersuchen.

Gabriela Du hast gesagt, man könne schauen, ob man fiebersenkende Mittel gibt. Das heisst, du würdest nicht grundsätzlich bei jedem Fieber fiebersenkende Mittel geben?

Oskar Jenni Nein, das ist nicht unbedingt nötig. Fieber sollte man vor allem dann senken, wenn man das Gefühl hat, dass es dem Kind nicht gut geht und es unter dem Fieber leidet. Nur weil ein Kind Fieber hat, muss man nicht gleich ein fiebersenkendes Medikament geben.

Es gibt natürlich auch verschiedene Möglichkeiten, dem Kind zu helfen, bevor man zu Medikamenten greift. Zum Beispiel Wadenwickel oder ein kühles Tuch auf der Stirn. Es gibt viele Hausmittel, die man bei Fieber einsetzen kann und die dem Kind guttun können. Wenn man aber merkt, dass es dem Kind wirklich nicht gut geht, kann man ein fiebersenkendes Medikament geben und dann während 30 bis 60 Minuten beobachten, wie es darauf reagiert. In dieser Zeit kann das Fieber beispielsweise um ein halbes Grad zurückgehen. Wichtig ist aber vor allem, ob sich das Kind wieder wohler fühlt und sein Allgemeinzustand besser wird.

Gabriela Jetzt waren wir natürlich beim Kinderarzt. Dort wird ja auch immer wieder geschaut, wie sich das Kind entwickelt. Aber wie merke ich denn als Mama oder Papa, dass mit der Entwicklung meines Kindes vielleicht etwas nicht stimmt? Wie erkenne ich Entwicklungsrückstände? Kann ich die im frühen Kindesalter überhaupt schon erkennen?

Oskar Jenni Ja, das ist nicht so einfach. Die Kinder zeigen ihre Entwicklung im ersten Lebensjahr noch nicht so offensichtlich. Natürlich siehst du, ob sich ein Kind irgendwann mit drei, vier oder fünf Monaten zu drehen beginnt oder ob es zwischen sechs und neun Monaten sitzen kann. Das sind Hinweise für eine normale motorische Entwicklung. Aber wie sich ein Kind geistig entwickelt, ist nicht so einfach sichtbar. Ich meine, ein ganz wichtiges Zeichen für die Entwicklung ist, wie du mit dem Kind kommunizierst, wie der Dialog und der Austausch zwischen dir und dem Kind funktionieren. Schaut dich das Kind an? Lächelt es, wenn du lächelst? Kannst du mit ihm in einen Dialog kommen? Und wenn ich von einem Dialog spreche, meine ich keinen sprachlichen Dialog, sondern einen Austausch über Mimik und Gestik. Folgt dir das Kind zum Beispiel mit den Augen? Beginnt es etwa mit neun Monaten, auf bestimmte Dinge zu zeigen? Wenn etwas passiert, schaut es dann zu dir und versucht, deine Reaktion oder deine Stimmung wahrzunehmen? Es geht also eigentlich darum: Kannst du mit dem Kind gemeinsame Aufmerksamkeit herstellen? Kommst du mit ihm in einen wechselseitigen Austausch? Ich glaube, das ist eines der wichtigsten Zeichen für eine gesunde Entwicklung. Wenn uns als Eltern dieser Austausch gelingt und das Kind darauf eingeht, dann ist das ein wichtiger Hinweis darauf, dass es sich gut entwickelt.

Gabriela Also siehst du als Arzt eigentlich schon sehr viel daran, wie sich das Kind verhält und wie es mit seiner Mama interagiert. Du siehst zum Beispiel, dass es lacht und einen anlächelt. Ich merke jetzt bei meinem Kleinen, dass er schon ganz bestimmte Dinge will und auch reagiert, wenn ich darauf eingehe. Zum Beispiel möchte er manchmal unbedingt ein Glas Wasser trinken. Er liebt es, Wasser zu trinken. Wahrscheinlich hat er das auch bei mir gesehen, wie so vieles andere. Dann kann er so lange schreien, bis ich auf das Glas zeige. Und dann jubelt er auf seine eigene Art, mit den Armen und einem grossen Lächeln. Dann weiss ich: Ah, er möchte etwas trinken! Ich gebe ihm das Wasser, und dann ist er einfach nur glücklich. Du meinst also auch solche Situationen, wenn du von geteilter Aufmerksamkeit sprichst?

Oskar Jenni Genau. Das ist ein Zeichen dafür, dass er sich normal entwickelt. Wenn Eltern zum Kinderarzt gehen und dieser zwei, drei Dinge macht, ein bisschen mit dem Kind spricht und dann sagt: «Es ist alles in Ordnung», dann fragt man sich vielleicht: Wie hat der Kinderarzt das jetzt eigentlich getestet? Aber genau darum geht es. Kinderärztinnen und Kinderärzte sehen Tausende von Kindern und achten dabei auf diese ganz feinen Signale. Sie erkennen, ob diese Signale vorhanden sind und ob die Entwicklung im grünen Bereich liegt. Und das ist etwas, was Eltern natürlich auch können. Wenn ein Kind diese Signale nicht zeigt, wenn es beispielsweise nicht gelingt, mit ihm gemeinsame Aufmerksamkeit herzustellen, wenn es einen nicht anschaut oder wenn man nicht wirklich in einen Austausch mit dem kleinen Kind kommen kann, dann lohnt es sich, mit einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt darüber zu sprechen. Dann kann man die Entwicklung des Kindes bei Bedarf etwas genauer anschauen.

Gabriela Aber du hast ja etwas Schönes gesagt, das ich auch mitnehme: Die Kinderärztinnen und Kinderärzte sehen vor allem Kinder, die gesund sind und sich gut entwickeln. Den allermeisten Kindern geht es gut.

Oskar Jenni Genau. Man entwickelt sozusagen eine innere Norm, ein Gefühl dafür, was normal ist, wenn man so viele gesunde Kinder sieht.

Gabriela Was bei uns auch immer wieder ein Thema ist, ist die Sonne beziehungsweise der Sonnenschutz. Die Sonne ist ja gesund, und wir geben unserem Kind auch Vitamin D, weil es das braucht. Vitamin D wird ja auch durch die Sonneneinstrahlung gebildet. Aber wie ist es eigentlich mit dem Schutz vor der Sonne? Darüber diskutieren wir zu Hause immer wieder. Unser Kleiner hat einen etwas dunkleren Hautton als ich. Er hat auch sehr dunkle Haare und ganz dunkle Augen.

Mein Mann findet deshalb, dass er von Natur aus schon einen guten Schutz vor der Sonne hat und man ihn nicht jedes Mal eincremen muss. Ich hingegen bin da sehr pingelig. Schon bei ein bisschen Sonnenschein möchte ich ihn eincremen oder ihm lange Hosen anziehen. Ich habe auch UV-Schutzkleidung und immer einen Sonnenhut dabei, selbst wenn wir nur kurz auf den Balkon gehen.

Oskar Jenni Ja, da hast du recht. Da muss ich deinem Mann widersprechen. Die Haut von Babys ist im ersten Lebensjahr noch sehr dünn und empfindlich. Deshalb ist es ganz wichtig, dass sie nicht der direkten Sonne ausgesetzt werden, unabhängig davon, ob sie einen helleren oder dunkleren Hautton haben. Auch Kinder mit dunkler Haut können einen Sonnenbrand bekommen. Es ist deshalb wichtig, direkte Sonneneinstrahlung möglichst zu vermeiden und die Kinder entsprechend zu schützen. Genau so, wie du es machst, beispielsweise mit UV-Schutzkleidung. Manchmal braucht es auch gar nicht so viel Kleidung, sondern vor allem einen Sonnenhut oder einen Sonnenschirm, etwa wenn man am Strand ist. Entscheidend ist, dass das Kind nicht in der direkten Sonne liegt. Und wegen des Vitamin D muss man sich keine Sorgen machen. Dafür braucht es keine direkte Sonnenexposition. Vitamin D kann auch durch indirektes Tageslicht gebildet werden, und es braucht gar nicht so viel Tageslichtexposition, um Vitamin D zu produzieren. Deshalb ist das kein gutes Argument, um ein Baby bewusst der direkten Sonne auszusetzen. Was sich übrigens lohnt, sind diese UV-Apps. Es gibt verschiedene Apps, die den aktuellen UV-Index anzeigen. Ich würde empfehlen, eine solche App auf dem Handy zu installieren. Dann kann man jederzeit nachschauen, wie stark die UV-Strahlung gerade ist und welche Schutzmassnahmen empfohlen werden. Im ersten Lebensjahr sollte man direkte Sonneneinstrahlung möglichst vermeiden. Wenn die Kinder älter werden, lässt sich das natürlich kaum mehr vollständig verhindern. Wenn man beispielsweise am Strand ist, wollen sie auch mal ohne T-Shirt ins Wasser springen. Dann gilt die Regel: Die Haut gut mit einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 schützen und regelmässig nachcremen. Das lohnt sich, denn wir wissen, dass wir damit das Risiko für bestimmte Erkrankungen im späteren Leben reduzieren können.

Gabriela Und jetzt ist es ja so, dass Sonnencreme bei Kindern unter einem Jahr etwas umstritten ist. Wie soll ich das handhaben?

Oskar Jenni Ja, aber wo musst du überhaupt eincremen, wenn du das Kind nicht der direkten Sonne aussetzt?

Gabriela Der Kleine ist zum Beispiel in der Trage, und dann sind die Händchen und die Füsschen trotzdem der Sonne ausgesetzt.

Oskar Jenni Dann gibst du einfach ein bisschen Sonnencreme auf die Händchen und die Füsschen.

Gabriela: Das ist in Ordnung?

Oskar Jenni Ja, das ist okay.

Gabriela Da bin ich froh. Man muss die Sonnencreme dann halt auch wieder gut abwaschen. Ich merke schon, dass die Sonnencreme ziemlich gut auf der Haut haftet.

Oskar Jenni Das ist ja gut. Das ist natürlich auch das Ziel.

Gabriela Ja. Du hast vorher gesagt, Kinder hätten etwa zehn Infekte pro Jahr.

Oskar Jenni Vielleicht sogar zwölf.

Gabriela Zwölf! Also, wir hatten bisher erst zwei. Und der erste war ziemlich anstrengend. Wir haben damals auch fast nicht geschlafen. Ich habe zum ersten Mal jemand anderem die Nase ausgespült, und das unter heftigem Protest. Aber was kann ich sonst noch tun? Was hilft?

Oskar Jenni Ja gut, die Frage ist ein bisschen, was du mit «unter heftigem Protest» meinst. Ich meine, man kann auch einfach etwas Kochsalzlösung in die Nase geben. Es braucht nicht unbedingt ein richtig kräftiges Ausspülen. Ich kann mir schon vorstellen, dass die kleinen Kinder das nicht so gerne haben. Es genügt auch ein Nasenspray mit Kochsalzlösung. Die Kochsalzlösung sorgt dafür, dass der Schleim flüssiger wird und dann gewissermassen von selbst aus der Nase herausläuft. Grundsätzlich ist es auch wichtig, dass die Luftfeuchtigkeit etwas höher ist. Man kann zum Beispiel einfach ein paar feuchte Tücher auf die Heizung legen. Und was ganz wichtig ist: frische Luft. Kinder, die erkältet sind, sollen auch nach draussen an die frische Luft können.

Gabriela Sie müssen also auch raus an die frische Luft.

Oskar Jenni Genau, das ist ganz wichtig. Man hat ja manchmal das Gefühl, vor allem im Winter: Das Kind ist erkältet, jetzt dürfen wir nicht nach draussen. Aber nein, im Gegenteil. Frische Luft tut gut und kann auch helfen, den Schleim zu verflüssigen. Wichtig ist natürlich auch, dass das Kind genügend trinkt. Das hilft ebenfalls, den Schleim flüssiger zu halten. Stillen ist gut, aber auch andere Getränke kommen infrage. Es gibt durchaus auch Tees, die bei einer Erkältung helfen können, beispielsweise Erkältungstees mit Anis, Thymian, Malve oder Eibisch. Das sind Pflanzen, deren Inhaltsstoffe dazu beitragen können, den Schleim zu verflüssigen.

Gabriela Darf ich solche Tees meinem Kleinen mit sieben Monaten auch schon geben?

Oskar Jenni Ja, in einer solchen Situation kannst du ihm durchaus auch etwas Tee geben. Bei diesen speziellen Tees muss man natürlich immer darauf achten, dass das Kind nicht nur noch solche Tees trinkt. Aber bei einer Erkältung können sie durchaus etwas helfen. Und dann braucht es einfach ein bisschen Geduld, Zeit und Zuwendung. Denn der Schnupfen geht ja in der Regel von selbst wieder vorbei.

Gabriela Wir haben von einer Freundin gehört: Drei Tage kommt er, drei Tage bleibt er und drei Tage geht er. So ungefähr heisst es doch, oder? Bei uns hat das jedenfalls ganz gut gepasst.

Oskar Jenni Ja, genau. Das ist gar nicht so falsch. Was natürlich häufig passiert, ist, dass der Schnupfen gewissermassen nach unten wandert. Zuerst ist die Nase betroffen, und irgendwann beginnt das Kind auch zu husten. Dann sind auch die unteren Atemwege betroffen. So entstehen diese Atemwegsinfekte. Wie gesagt, vielleicht habt ihr ja Glück und Miro gehört zu den Kindern, die nur zwei oder drei Infekte pro Jahr haben. Die gibt es natürlich auch.

Oskar Jenni (Outro) Ein Kind grosszuziehen folgt keinem festen Plan. Es ist ein tägliches Abwägen, ein Pendeln zwischen Beobachten, Vertrauen und Handeln. Wenn man das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt, darf man sich Rat bei einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt holen. Sie sind für die Familien da. Und wenn das Bauchgefühl sagt, dass alles gut ist, dann darf man diesem Gefühl auch vertrauen. Danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge von KOMPASS Kindheit.